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was sind Makronährstoffe

Mit unserer Liste siehst du sofort welche Lebensmittel geeignet sind. Nutze die Lebensmittel, um deine Ernährung zu verbessern und deine Makronährstoffe besser zu verteilen.

was sind Makronährstoffe
  • Auftteilung in Kohlenhydrate, Eiweiß & Fett
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„Ich habe in 8 Wochen -7kg abgenommen und dabei -13cm am Bauch verloren!“

Marie Sprenger / aus Solingen
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„Ich habe in 8 Wochen mit Nils, mehr als -10kg abgenommen und bin endlich wieder fit!“

Carsten N. / aus Wuppertal
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„Ich habe in 10 Wochen mehr als -10kg abgenommen und durch die Ernährungsumstellung endlich kein Sodbrennen mehr!“

Julia Erdmann / aus Bochum