Einleitung Woche 4
Wir wechseln nach unserer Entlastungsphase und die Abnehmphase und berechnen deinen individuellen Kalorien bedarf!
Des Weiteren lernst du mehr über den Säurebasenhaushalt.
Grundsatz Ernährungsregel Nr. 3
Teile deine Ernährung in 80 % basische und 20 % saure Lebensmittel ein!
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Mindset 3
Um die ersten beiden Schritte zu intensivieren, schreibe auch am Morgen in dein Erfolgstagebuch.