„Herzlich Willkommen“
Mein Name ist Nils Makowski, ich bin seit 2009 Personal Trainer und dein Experte für EMS Training in Wuppertal!
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JETZT Gratis Probetraining vereinbaren!Carsten N.„In 8 Wochen mehr als 10kg abgenommen und ist endlich wieder fit!“
Marie S.„In knapp 10 Wochen 7kg abgenommen und ganze 13cm am Bauch verloren!“
Jürgen M.„In ca 3 Monaten erfolgreich 10kg abgenommen und Medikamente reduziert!“
EMS-Training ermöglicht eine intensivere Muskelaktivität, da mehr Muskelfasern gleichzeitig aktiviert werden. Dadurch werden die Muskeln effektiver trainiert und das Trainingsergebnis verbessert.
Durch die intensivere Muskelaktivität und das Training des gesamten Körpers in einer Einheit kann mit EMS-Training in kürzerer Zeit ein vergleichbarer Trainingseffekt erzielt werden.
EMS-Training kann an die individuellen Bedürfnisse und Ziele jedes Einzelnen angepasst werden. Die Intensität der elektrischen Impulse und das Trainingsprogramm können entsprechend angepasst werden.
Unsere Mission: Wir möchten möglichst vielen Menschen dabei helfen, Ihre Wunschfigur und absolute Bestform wieder zu erreichen. Unabhängig von Ihrer derzeitigen Situation und Ihrem Fitnessniveau.
Lass dich kostenlos beraten!Ja, EMS-Training ist grundsätzlich für jeden geeignet, kann aber bei bestimmten gesundheitlichen Einschränkungen kontraindiziert sein. Es ist ratsam, vor Beginn des Trainings einen Arzt zu konsultieren.
Die Häufigkeit des EMS-Trainings kann je nach individuellem Trainingsziel variieren. In der Regel wird ein Training von ein- bis zweimal pro Woche empfohlen.
EMS-Training kann beim Abbau von Körperfett und der Gewichtsreduktion unterstützen. Es sollte jedoch mit einer ausgewogenen Ernährung und einem gesunden Lebensstil kombiniert werden.
In der Regel sind keine schwerwiegenden Nebenwirkungen bekannt. Es können jedoch Muskelkater und leichte Muskelbeschwerden auftreten, die nach kurzer Zeit abklingen.
Ja, EMS-Training kann gut mit anderen Sportarten kombiniert werden, um das Trainingsergebnis zu optimieren. Es kann als Ergänzung zum bestehenden Training eingesetzt werden.